Nhận định, soi kèo Namdhari vs Sreenidi Deccan, 14h30 ngày 28/1: Cửa trên thất thế
发布时间：2025-01-31 05:39:20 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hư Vân - 27/01/2025 22:50 Nhận định bóng đá g
the thao bóng đáthe thao bóng đá、、。
ậnđịnhsoikèoNamdharivsSreenidiDeccanhngàyCửatrênthấtthếthe thao bóng đá Hư Vân - 27/01/2025 22:50 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 27/1: Khó tin cửa dưới
Hư Vân - 27/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-01-31.</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/01/13/09/20140113091700-ngutrua1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Ảnh minh họa: internet</p></td></tr></tbody></table><p>Tuy nhiên, trên thực tế, việc rèn luyện cho trẻ có thói quen ngủ trưa đều đặn không hề dễ dàng. Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu không tạo được một môi trường thuận lợi để ngủ trưa, bạn rất khó buộc trẻ đi ngủ. Trong khi đó, hầu hết mọi đứa trẻ từ ba tuổi trở xuống đều cần phải có một giấc ngủ trưa trong ngày. Mặc dù mỗi đứa trẻ sẽ phát triển theo một cách riêng, nhưng vẫn có những nguyên tắc chung dành cho các độ tuổi nhất định. Theo đó:</p><p>- Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần ngủ từ 16 giờ đến 24 tiếng mỗi ngày, bao gồm cả những giấc ngủ trưa.</p><p>- Trẻ từ 6 tháng đến 12 tháng nên ngủ khoảng 11 tiếng vào ban đêm và cần thêm hai giấc ngủ ngắn vào ban ngày.</p><p>- Trẻ từ 1 tuổi trở lên cần ngủ khoảng 10 giờ đến 13 tiếng , bao gồm cả một giấc ngủ trưa. Tuy nhiên, những bé vừa qua tuổi thôi nôi vẫn cần ngủ khoảng hai giấc ngắn vào ban ngày.</p><p>Mục đích của việc ngủ trưa là tạo ra sự cân bằng trong chu kỳ nghỉ ngơi của một ngày và thông thường, thời gian “chuẩn” cho giấc ngủ ban ngày chỉ là 90 phút. Ngủ trưa quá nhiều có thể khiến trẻ khó ngủ hơn vào ban đêm. Bạn có thể dễ dàng nhận biết dấu hiệu thiếu ngủ của con mình nếu chúng ngáp quá nhiều hoặc nhanh chóng ngủ ngay khi vừa nằm lên giường. Ngoài ra, trẻ còn có thể cáu gắt, khó chịu hay quấy khóc khi ngủ không đủ giấc. Hầu hết mọi đứa trẻ vẫn đùa nghịch bình thường mặc dù cơ thể đang mệt mỏi. Chúng cũng có thể bộc lộ những dấu hiệu của chứng hiếu động thái quá hoặc có cách hành xử không đúng.</p><p>Để trẻ ngoan ngoãn lên giường vào buổi trưa, bạn có thể áp dụng một số gợi ý dưới đây.</p><p>1. Tạo thời gian biểu nghỉ ngơi hợp lý cho trẻ với những giờ cố định dành cho việc đi ngủ vào ban đêm, giờ thức giấc và giờ ngủ trưa. Trẻ em sẽ lớn mau nếu được chăm sóc điều độ. Thói quen đi ngủ theo giờ giấc sẽ giúp khởi động đồng hồ sinh học tự nhiên của con bạn. Khoảng thời gian từ 11g30 đến 12g30 là thời điểm lý tưởng để trẻ ngủ trưa.</p><p>2. Cho trẻ ăn trước khi ngủ. Đi ngủ với một cái bụng đói sẽ rất khó ngủ ngon, ngay cả đối với người lớn. Do đó, đừng để trẻ phải lên giường với cái bụng “xẹp lép”. Bạn nên chọn những thực phẩm giàu carbohydrate và đường cho bữa ăn trước khi ngủ nhưng cũng không nên ép trẻ ăn no quá mức. Tuyệt đối không cho trẻ uống những thứ có chất caffein.</p><p>3. Không đắp quá nhiều chăn. Nhiệt độ cơ thể của trẻ em luôn cao hơn người lớn. Hơn nữa, trẻ sẽ rất khó ngủ nếu chúng nóng bức.</p><p>4. Cho trẻ ngủ cùng một vật dụng mà chúng yêu thích như một món đồ chơi, thú nhồi bông…</p><table width="400" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" class="image center"><tbody><tr><td><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/vnn/2014/01/13/09/20140113091700-ngutrua2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="image_desc"><p>Ảnh minh họa: internet</p></td></tr></tbody></table><p>5. Không gian phòng ngủ cần yên tĩnh: tắt hết đèn, kéo rèm che cửa sổ, tắt các thiết bị điện tử gây ồn như ti vi. Có thể mở những bản nhạc nhẹ nhàng với âm thanh vừa phải.</p><p>6. Nếu trẻ khó ngủ, bạn có thể xoa nhẹ lưng cho chúng.</p><p>7. Yêu cầu mọi người trong nhà, kể cả những bé đã lớn giữ im lặng trong thời gian trẻ ngủ trưa.</p><p>Ngay cả khi trẻ không ngủ được, thì việc nghỉ ngơi trong 30 phút cũng giúp chúng cảm thấy khỏe khoắn hơn. Do đó, bạn nên tạo cơ hội để trẻ nghỉ ngơi yên tĩnh trên giường. Nếu đã đến tuổi đi học mà trẻ vẫn có nhu cầu ngủ trưa hoặc thường xuyên ngủ gật mặc dù đã ngủ đủ giấc vào ban đêm, bạn cần cho trẻ đến bệnh viện để kiểm tra bởi vì đây có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở trong khi ngủ hoặc những căn bệnh khác có liên quan đến giấc ngủ.</p><em>(Theo Care.com/PNTP)</em>)
Bí quyết để trẻ ngủ trưa ngon giấc
2025-01-31
Nhận định, soi kèo Al Ain vs Al Safa, 20h00 ngày 27/1: Tin vào chủ nhà
Hư Vân - 27/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-01-31
![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> - Thất vọng vì kết quả hoà 2-2 với Arsenal, hầu hết khán giả đã bỏ ra về khi HLV Pellegrini nói lời tri ân sân Etihad, sau 3 năm gắn bó với nửa thành Man xanh.</strong></p><p style="text-align: justify;">Nhiều người không khỏi thương cảm cho nhà cầm quân Chile với hình ảnh cực đáng buồn trong thời khắc nói lời chia tay ở trận đấu cuối tại Etihad. Ông phát biểu hầu như với khán đài trống, chỉ còn lác đác ít người, bởi số đông còn lại đã lũ lượt bỏ về ngay sau tiếng còi tan cuộc.</p><p style="text-align: justify;">Với việc để Arsenal chia điểm, Man City không còn nắm quyền tự quyết cho vị trí top 4, đảm bảo suất dự Champions League mùa sau. Thay vào đó, họ tạo thời cơ thuận lợi cho MU (kém 2 điểm và còn 1 trận chưa đá). Nếu Quỷ đỏ lấy trọn 6 điểm 2 trận còn lại, thì thầy trò Pellegrini dù thắng Swansea ở vòng 38 cũng chẳng còn nghĩa lý gì.</p><p style="text-align: justify;">Quá thất vọng với viễn cảnh u ám này, nên các fan chẳng thèm đếm xỉa đến cảm xúc của nhà cầm quân đã gắn bó với họ suốt 3 năm qua, sắp mất việc về tay đồng nghiệp trẻ tuổi, tiếng tăm hơn: Pep Guardiola.</p><p style="text-align: justify;">Dù vậy, Pellegrini đã lảng tráng câu trả lời khi được hỏi liệu ông có đau vì điều đó, bằng cách đáp rằng: "Tôi thất vọng khi không thể thắng Arsenal. Giành 3 điểm sẽ là cách tốt nhất để nói lời chia tay. Tôi đã có 3 năm không thể nào quên ở đây".</p><p style="text-align: justify;">Ba danh hiệu (gồm 1 chức VĐ NH Anh, 2 Cúp Liên đoàn) là những gì Pellegrini mang về cho Man xanh dưới triều đại của mình. Ở giải năm nay, đội bóng của ông lần đầu có mặt ở bán kết Champions League, tuy nhiên lại đứng trước nguy cơ tuột vé vào năm sau.</p><p style="text-align: justify;">Trong một lần chia sẻ gần đây, nhà cầm quân Chile đã "kết tội" rằng, chính việc công bố sớm Pep Guardiola sẽ là thuyền trưởng Man xanh mùa tới (hồi tháng 2) là nguyên nhân khiến đội chơi sa sút, nếu không đã chẳng ra nông nỗi.</p><table class="image center" width="400" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/09/07/20160509073914-manchester-city-v-arsenal-1.jpg" /><br /></td></tr><tr><td class="image_desc"><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/09/07/20160509073914-manchester-city-v-arsenal-2.jpg" /><br /><br /><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/09/07/20160509073914-manchester-city-v-arsenal-4.jpg" /><br /><br /><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/09/07/20160509073914-manchester-city-v-arsenal-5.jpg" /><br /><br /><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/09/07/20160509073914-manchester-city-v-arsenal-3.jpg" /><br /></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;"></p><table width="100%" align="center" class="quote center"><tbody><tr><td><img alt="" width="142" height="100" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/05/09/00/20160509002738-man-city-top.jpg?w=142&h=100" class="left margin-right-10 thumb2" /><p>Hòa Arsenal, Man City run rẩy vì Man Utd</p><p class="margin-top-5">Hai lần dẫn trước nhưng rồi hai lần Man City để Arsenal gỡ hòa và ra về với 1 điểm ở vòng 37 Ngoại hạng Anh. Kết quả này khiến thầy trò HLV Pellegrini nguy cơ bị MU chiếm mất suất dự Champions League mùa sau.</p>){kind=logo}
![](<table><tbody><tr><td><center><img alt="" src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2020/01/15/apple.jpg" class="v-assist-img"></center></td></tr><tr><td><p class="image_desc">CEO Tim Cook của Apple</p></td></tr></tbody></table><p>Năm nay sẽ là một năm bận rộn khác của Apple. Apple sẽ bận rộn với tất cả mọi thứ từ iPhone hỗ trợ 5G đến loạt iPhone 12 mới, cũng như Apple sẽ tiếp tục thúc đẩy phát triển các thành phần “phi iPhone” khác như Apple Card và Apple TV +.</p><p>Với những bận rộn này, Apple không chỉ tự hào về công việc kinh doanh dịch vụ của mình mà còn tự hào về quy mô của một công ty Fortune 100. Phó chủ tịch cấp cao của Apple, Eddy Cue cho biết năm 2019 là năm lớn nhất đối với kinh doanh dịch vụ của công ty. Khách hàng iOS đã chi kỷ lục 1,42 tỷ USD cho các ứng dụng vào đêm Giáng sinh và đêm chuyển giao sang năm mới 2020 hay còn gọi là đêm Giao thừa.</p><p>Tất cả những điều đó khiến các nhà phân tích đưa ra dự đoán rất lạc quan về Apple. Nhà phân tích Wedbush Dan Ives, chuyên nghiên cứu về Apple nói rằng Apple vốn đã là công ty lớn nhất của Mỹ dựa trên vốn hóa thị trường, và nhà sản xuất iPhone rất có thể sẽ là công ty đầu tiên đạt mức vốn hóa 2 nghìn tỷ USD vào cuối năm tới, 2021.</p>)
最新评论